Psychologische Beratung & Begleitung
Herzlich willkommen, schön das Sie da sind!
Was auch immer Sie hierher geführt hat, jetzt sind Sie hier und haben damit einen wichtigen ersten Schritt gemacht. Bitte gehen Sie noch einen Schritt weiter und sprechen mit mir über Ihr Thema. Ein Telefonat oder ein Gedankenaustausch über WhatsApp oder E-Mail sind in jedem Fall kostenlos und kann ich Ihnen nicht weiterhelfen, finden wir jemanden, der es kann.
Auf dieser Website habe ich einige interessante und wichtige Informationen zusammengestellt, dennoch kann hier niemals jedes Thema abgedeckt werden.
Auch wenn Sie sich und Ihr persönliches individuelles Problem hier nicht wiederfinden, scheuen Sie nicht den Kontakt. Nutzen Sie den Button, rufen Sie an, schreiben Sie eine SMS, WhatsApp oder E-Mail. Schließlich gibt es einen Grund, warum Sie hier sind.
Notfallseelsorge/ Psychologische Erste Hilfe Lebenshilfe/ Mental Coach
Es gibt Schicksalsschläge, Phasen und Lebensabschnitte, bei denen eine Begleitung hilfreich ist. Manche Erlebnisse und schlimme, das Leben verändernde Ereignisse machen sogar eine psychologische erste Hilfe und/ oder Nachsorge notwendig. Hier sind Notfallseelsorge und Trauerbegleitung als Beispiele zu nennen. Aber auch in anderen Lebens- oder Entscheidungsphasen ist eine beratende und helfende Begleitung sinnvoll, beispielsweise am Ende einer langen Beziehung, nach schwerer Krankheit oder bei grossen Veränderungen in der beruflichen Entwicklung (im Extrem Arbeitslosigkeit, eine örtliche Veränderung oder der Schritt in die berufliche Selbstständigkeit).
Viele kennen den Begriff des Mental Coachs aus dem Sport oder im Zusammenhang mit der Beratung von Führungskräften, in diesem Segment sind wir sogar deutschlansweit tätig. Vielleicht haben aber auch Sie das Problem ein persönliches Ziel nicht erreichen zu können, es fällt Ihnen schwer eine Entscheidung zu treffen, eine Beziehung zu beenden oder mit dem Rauchen aufzuhören.
Das alles sind nur Beispiele,
die Möglichkeiten sind unbegrenzt und die Lösung nah!
Da es sich in diesem Bereich des Coachings nicht um eine psychologische Beratung handelt (obwohl die Übergänge natürlich nicht klar abgegenzt werden können), ist hier ein persönlicher Kontakt und/ oder eine klassische Erstberatung nicht unbedingt notwendig (aber sehr hilfreich).
Ob aus Zeitgründen oder persönlichen Präferenzen, ob ergänzend zu oder völlig ohne persönliche Gesprächstermine, gerne begleiten wir Sie auch via Whatsapp, Signal und/ oder in Telefongesprächen.
Life- Coach
Stressmanagement & Resilienztraining
Von einem Burnout oder Burnout- Syndrom hat heutzutage jeder schon mal gehört. Die moderne "höher - schneller - weiter" Arbeitswelt macht Stress zu einem zentralen Gesundheitsproblem. Der Weg, mit Stress richtig umgehen zu können ist eine der zentralen Fähigkeiten, die der Life- Coach mit Ihnen erarbeitet.
Es geht darumn, auf sich selbst Acht zu geben, seine Grenzen zu kennen und zu respektieren, sowie die Signale des eigenen Körpers nicht zu ignorieren.
In der Psychologie bezeichnet man die mentale Widerstandsfähigkeit, also die Möglichkeit besser mit Stress, traumatischen Erfahrungen und Krisen umzugehen, als Resilienz. Es gibt Methoden diese Resilienz zu trainieren.
Im Life- Coaching finde ich mit Ihnen gemeinsam den Weg zu einer effektiven Work-Life-Balance und einem gesunden Umgang mit Stress. Mit Training der Resilienz und den richtigen Entspannungsübungen mache ich Sie fit für Ihre Karriere und für Burnout- Vermeidung.
Paar- & Familienberatung
Bei Krisen und Konflikten zwischen Paaren und in Familien braucht es oftmals nur eine neutrale vermittelnde Instanz. Aber auch tiefer gehende Probleme gehen wir gemeinsam an und finden Lösungen.
Business Coach
Ob Sie als Arbeitnehmer berufliche Konflikte lösen müssen oder als Arbeitgeber Mitarbeiter gezielt coachen wollen, hier sind Sie an der richtigen Adresse. Vielleicht haben Sie auch ein grundsätzliches Kommunikationsproblem in Ihrem Unternehmen.
Gerne komme ich zu Ihnen nach Hause oder besuche Ihr Unternehmen. Neben fundierten Aus- & Fortbildungen in diesen Bereichen, steht hier auch die Kompetenz eines kaufmännischen Hintergrunds und 25 Jahre Erfahrung in Führungspositionen.
